Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia
February 18, 2024
Kesihatan
Stres adalah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal. Stres adalah normal pada situasi tertentu. Namun cara anda mengurus stres mampu memberikan impak positif atau sebaliknya kepada diri. Amalkan tip seperti di atas bagi menangani stres […]
January 15, 2024
Kesihatan
COVID-19 akan kekal berada dengan kita. Walau bagaimanapun, kita boleh mengambil langkah-langkah untuk mengurangkan risiko jangkitan dan risiko mendapat komplikasi teruk sekiranya dijangkiti. Lima (5) tindakan utama yang boleh dilakukan adalah: 1) Pemakaian pelitup muka mengikut saranan semasa KKM.2) Melakukan […]
December 12, 2023
Kesihatan
Paxlovid merupakan ubat antiviral yang boleh mengurangkan gejala COVID-19 dan mengelakkan penyakit daripada menjadi lebih teruk. Pesakit COVID-19 berisiko tinggi iaitu individu berusia 60 tahun dan ke atas, mempunyai daya tahan badan yang rendah, mempunyai apa-apa komorbid, obes, perokok atau […]
November 8, 2023
Kesihatan
Jangan ambil mudah dengan penggunaan telur dalam masakan Telur mudah tercemar dengan pelbagai kuman khususnya Salmonella. Ia menyebabkan gejala demam, kejang perut dan cirit- birit Oleh itu, perhatikan dan buat penilaian sebaiknya seperti dikongsikan sebelum membuat pembelian. Anda juga dinasihatkan […]
October 16, 2023
Kesihatan
Makanan seperti ikan, daging, ayam, telur dan legum merupakan sumber protein yang baik. Protein merupakan salah satu makronutrien selain lemak dan karbohidrat. Protein terbentuk daripada 20 jenis asid amino yang bergabung dalam pelbagai kombinasi bagi menghasilkan hormon, antibodi, enzim, hemoglobin […]
September 12, 2023
Kesihatan
Sistem urinari berfungsi menapis darah daripada bahan toksik serta menghasilkan bahan kumuh seperti air kencing. Sistem ini terdiri daripada sepasang buah pinggang, sepasang salur ureter, salur uretra dan pundi kencing. Jangkitan boleh berlaku melibatkan mana-mana organ tersebut apabila bakteria memasukinya. […]